Mon approche

Au travers de mon cheminement personnel, de mes formations et de mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai pris conscience de l’importance d’une approche combinant différents champs théoriques et outils et ce afin de répondre aux problématiques des patients : des thérapies humanistes aux thérapies stratégiques brèves en passant par l’hypnose thérapeutique ou le jeu de sable.

L’objectif est d’accueillir la personne dans sa globalité, en prenant en compte son histoire, ses relations à son environnement (couple, famille, travail…), ses pensées, ses croyances, ses émotions, ses sensations, ainsi que les stratégies qu’elle a développées pour faire face à la souffrance. Cette approche lui permet d’explorer ses représentations, d’interroger sa perception de la réalité et d’expérimenter de nouvelles façons d’être et d’agir, ouvrant ainsi la voie au changement.

J’accorde une place essentielle à la dimension psycho-émotionnelle dans le travail thérapeutique. Mon intention est d’offrir au patient un espace sécurisant, propice à l’accueil des émotions, même les plus inconfortables. Les reconnaître, les comprendre et les accepter constitue une étape essentielle pour les transformer et s’en libérer progressivement.

Convaincue que le corps et le psychisme sont intimement liés, j’intègre également la dimension corporelle au processus thérapeutique. L’association du travail sur les émotions et de l’écoute du corps favorise une prise de conscience plus profonde et soutient durablement le cheminement vers un mieux-être.

Les outils sont ajustés à la personne, à son rythme et à ses problématiques.

Enfants-parents

J’accompagne les enfants dans le cadre de consultations ponctuelles ou d’un suivi plus régulier.

Avec les enfants, qu’ils soient tout-petits ou en âge d’être scolarisés, la thérapie passe par le biais de différents jeux symboliques et jeux d’imitation afin de les soutenir dans l’expression de leurs difficultés et de leurs émotions.

Je leur propose différents outils qui font appel à leur imaginaire et à leur créativité :  le jeu libre avec différentes objets et figurines, le dessin, la peinture, la  pâte à modeler, les cartes des émotions ou des besoins, J’utilise également le conte thérapeutique,  les Kimochis, l’hypnose ou le jeu de sable. Au cours du suivi, les enfants sont reçus en individuel. Les parents sont inclus dans la démarche lors d’une première rencontre et à d’autres rencontres en fonction de l’évolution du suivi. L’implication des parents ainsi que leur collaboration active demeurent déterminantes dans le déroulement de la thérapie.

Quand consulter ?

 En cas de:

  • Manque de confiance en soi
  • Peurs, cauchemars, pleurs « inexpliquées »
  • Stress, angoisses, phobies
  • Troubles du sommeil
  • Trouble de l’attachement, angoisse de séparation
  • Épreuves difficiles (deuil, divorce/séparation des parents..)
  • Difficultés relationnelles et de communication
  • Décrochage scolaire

Adolescents-parents

L’adolescence peut être une période très riche et qui peut aussi être bouleversante. Le passage vers l’âge adulte implique de nombreux défis : commencer à faire ses propres choix, se différencier et se distancier de son entourage, prendre véritablement sa place dans le groupe et en dehors du groupe (famille, amis, institution scolaire).

Lorsque les adolescents traversent une période de changements et de ruptures, il n’est pas toujours aisé de parler et de se confier. « Parler de quoi?! » et « se confier sur quoi?! ». Je leur propose de parler librement de ce qui les préoccupe dans le présent. Cela fait du bien de pouvoir déposer ses préoccupations, d’être écouté, d’être entendu pour être mieux avec soi-même et les autres.

Côté parents, l’adolescence est une période particulière. Il arrive que les parents « ne reconnaissent plus » leur adolescent, qu’ils butent et ne savent plus de quelle manière s’y prendre. 

Si votre adolescent ne va pas bien, lui permettre de parler à quelqu’un dans un espace neutre et confidentiel peut l’y aider.  Avec les adolescents, j’utilise la thérapie brève (dont l’hypnose), le conte thérapeutique ou le jeu de sable.

Quand consulter? 

 En cas de :

  • Manque de confiance en soi
  • Stress, angoisses, phobies
  • Troubles du sommeil
  • Manque de motivation
  • Tristesse, retrait social, isolement
  • Décrochage scolaire
  • Épreuves difficiles (deuil, divorce/séparation des parents..)
  • Difficultés relationnelles et de communication

​Adultes

J’accompagne les adultes dans le cadre de consultations ponctuelles ou d’un suivi plus régulier.

Parfois certains événements survenant dans la vie peuvent vous donner le sentiment d’être « bloqué(e) », de ne plus savoir comment avancer, aborder et résoudre la situation vécue. S’engager dans un travail thérapeutique peut vous aider en cas de:

  • Manque de motivation
  • Tristesse, retrait social, isolement
  • Troubles alimentaires, troubles du sommeil
  • Difficultés relationnelles: relations amoureuses , relations de couple
  • Épreuves difficiles (deuil, maladie, divorce/séparation, burn-out)
  • Mal de vivre, phobies, angoisses, manque de confiance en soi.

Avec les adultes, j’utilise la thérapie  brève (dont  l’hypnose), le conte thérapeutique ou le jeu de sable.