Au travers de mon cheminement personnel, mes formations et expériences personnelles et professionnelles, je me suis aperçue de l’importance d’une approche intégrative combinant différents champs théoriques et outils et ce afin de répondre aux problématiques des patients : des thérapies brèves aux thérapie humanistes.

L’objectif étant de permettre à la personne de se révéler à elle même et de prendre conscience de ses potentialités et de ses ressources afin de faire face à ce qui lui fait mal et la fait souffrir.

J’accorde une grande importance à la dimension émotionnelle dans le travail thérapeutique : lui permettre d’accueillir ses émotions, lui offrir un espace sécurisant au sein duquel elle s’autorise à « ressentir », exprimer ses émotions afin de pouvoir s’en libérer. Le travail psychologique est plus efficace quand le corps est associé aux émotions.

Les outils sont ajustés à la personne, en fonction de la demande, du profil psychologique et de la personnalité de chacun.

Enfants/Parents

J’accompagne les enfants dans le cadre de consultations ponctuelles ou d’un suivi plus régulier.

Avec les enfants, qu’ils soient tout-petits ou en âge d’être scolarisés, la thérapie passe par le biais de différents jeux symboliques et jeux d’imitation afin de les soutenir dans l’expression de leurs difficultés et de leurs émotions.

Je leur propose différents outils qui font appel à leur imaginaire et à leur créativité : le jeu de sable, le dessin, les cartes des émotions ou des besoins, la pâte à modeler. Ils sont reçus en individuel. Les parents sont inclus dans la démarche, lors d’une première rencontre, et dans certains cas à d’autres rencontres en fonction de l’évolution du suivi. L’implication des parents ainsi que leur collaboration active demeurent déterminantes dans le déroulement de la thérapie.

Quand consulter ? En cas de

  • manque de confiance en soi, d’estime de soi
  • peurs, cauchemars, pleurs « inexpliquées »
  • stress, angoisses, phobies
  • troubles alimentaires, troubles du sommeil
  • trouble de l’attachement, angoisse de séparation
  • problèmes de comportement
  • difficultés émotionnelles
  • difficultés relationnelles et de communication
  • difficultés /décrochage scolaire

Adolescents/parents

L’adolescence peut être une période très riche et qui peut aussi être bouleversante. Le passage vers l’âge adulte implique de nombreux défis : commencer à faire ses propres choix, se différencier et se distancier de son entourage, prendre véritablement sa place dans le groupe et en dehors du groupe (famille, amis, institution scolaire).

Lorsque les adolescents traversent une période de changements et de ruptures, il n’est pas toujours aisé de parler et de se confier. “Parler de quoi?!” et “se confier sur quoi?!”. Je leur propose de parler librement de ce qui les préoccupent dans le présent. Cela fait du bien de pouvoir déposer ses préoccupations, d’être écouté, d’être entendu pour être mieux avec soi-même et les autres.

Côté parents, l’adolescence est une période particulière. Il arrive que les parents “ne reconnaissent plus” leur adolescent, qu’ils butent et ne savent plus de quelle manière s’y prendre. 

Si votre adolescent ne va pas bien, lui permettre de parler à quelqu’un dans un espace neutre et confidentiel peut l’y aider.  Avec les adolescents, j’utilise la thérapie stratégique brève et/ou le jeu de sable.

Quand consulter ? En cas de :

  • manque de motivation
  • tristesse, retrait social, isolement
  • hypersensibilité
  • décrochage scolaire
  • conduites dangereuses, addictions
  • relations amoureuses, sexualité

Adultes

​J’accompagne les adultes dans le cadre de consultations ponctuelles ou d’un suivi plus régulier.

Parfois certains événements survenant dans la vie peuvent vous donner le sentiment d’être “bloqué(e)”, de ne plus savoir comment avancer, aborder et résoudre la situation vécue. S’engager dans un travail thérapeutique peut vous aider en cas de:

  • manque de motivation
  • tristesse, retrait social, isolement
  • hypersensibilité
  • conduites dangereuses, addictions
  • relations amoureuses , relations de couple (sexualité)
  • épreuves difficiles (deuil, maladie, séparation)
  • mal de vivre, phobie, angoisse, manque de confiance en soi.
  • difficultés relationnelles
  • difficultés décisionnelles (hésitation, difficultés à faire des choix).  

J’utilise la thérapie stratégique brève et/ou le jeu de sable.