“il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités:
elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites”
Wilfred Arlan Peterson
Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet. Je m’appelle Sandra Antunes et je suis psychologue de formation enregistrée sous l’identifiant RPPS 10009409615 (Répertoire Partagé des Professionnels intervenant dans le Système de Santé).
Je reçois à Colmar au sein de mon cabinet des enfants, des adolescents ainsi que des adultes. J’y propose un accompagnement thérapeutique dans un espace de sécurité et dans le respect de chaque singularité.
Il peut arriver, à certaines périodes de votre vie, que vous ressentiez le besoin de prendre du recul, de faire le point sur vous-même et d’être accompagné(e) dans vos questionnements personnels, familiaux ou professionnels. Certaines situations peuvent donner le sentiment de tourner en rond, de se retrouver confronté(e) aux mêmes difficultés, de reproduire des schémas de fonctionnement qui se répètent malgré la volonté de changement ou encore de se sentir bloqué(e) face à des choix, des émotions ou des événements de vie.
Ces moments de transition, de fragilité ou de remise en question peuvent être l’occasion de mieux comprendre ce qui se joue en vous, d’identifier vos ressources, de retrouver un équilibre plus juste et de construire de nouvelles façons d’appréhender les situations auxquelles vous êtes confronté(e).
La thérapie peut également accompagner les périodes douloureuses liées aux pertes et aux changements : séparation, rupture, deuil d’un proche, deuil d’une étape de vie, bouleversements familiaux ou professionnels. Ces expériences peuvent profondément affecter l’équilibre personnel et nécessiter un espace pour accueillir les émotions, mettre du sens sur ce qui est vécu et retrouver progressivement un chemin d’apaisement.
Chaque personne mérite de pouvoir accéder à un accompagnement thérapeutique adapté à son histoire, à ses besoins et à son rythme. Je vous propose un espace neutre, confidentiel et sécurisant, en dehors des contraintes du quotidien, un lieu d’écoute, de parole et d’échange où vous pourrez vous déposer, exprimer ce que vous traversez et vous accorder un temps pour souffler, vous recentrer et avancer plus sereinement.
Il peut également s’adresser aux enfants, aux adolescents et à leurs parents lorsque des difficultés apparaissent dans la relation, dans la gestion des émotions, dans les apprentissages, les comportements ou lors de changements familiaux importants. L’accompagnement permet alors d’offrir un espace adapté à chacun, de favoriser l’expression, la compréhension mutuelle et de soutenir les liens familiaux.
S’engager dans une thérapie demande une implication personnelle et une volonté d’explorer ce qui vous traverse. Vous serez toutefois accompagné(e) dans un cadre sécurisant, fondé sur l’écoute bienveillante et le respect. Cet espace vous permettra progressivement de changer de regard sur les situations vécues, de mieux comprendre vos mécanismes de fonctionnement, de sortir de certains automatismes et d’expérimenter de nouvelles façons d’être en relation avec vous-même et avec les autres.
La thérapie est une invitation à mieux vous connaître, à reconnaître vos besoins, à retrouver confiance en vos capacités, à apprendre à lâcher prise lorsque cela est nécessaire et à vous reconnecter à votre essence. Elle ouvre la possibilité d’accueillir le changement, de l’expérimenter à votre rythme et de construire un rapport à vous-même et à votre vie davantage en accord avec qui vous êtes.